Neked ajánlom ezt a relaxációt, ha…
… édesanya vagy. Tudom, nem könnyű énidőt nyerni kisgyermek(ek) mellett, de ha mégis sikerül, ez a tizenöt perces jóga gyakorlatsor segít a saját energiáidat mozgósítani, kizárni a külvilág zaját, ellazulni és megtalálni a központunkat. Anyaként ez fontosabb, mint bármi más. Hidd el, ennyi minimum jár Neked. És azt is elhiheted, hogy ezzel a családodnak is adsz. Majd meglátod.
Az előadóról:
 |
Perinatális tanácsadó vagyok, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla, végeztem számtalan csodálatos képzést az elmúlt tíz évben várandósság, szülés és gyermekágy területén. Ez a szakmám, ez a hivatásom, ebben dobog a szívem. Anya vagyok, érző nő, egy csodás férfi társa és felesége. A nő- és anyatársaim mindennapjai az én mindennapom, a félelmeik az én félelmeim, a reményeik az én reményeim, az erejük a közös erőnk. Hiszem, hogy élni teljes szívvel és feltétlen hittel érdemes. Hittel Önmagunkban, a világ jóságában, az utunkban. Hiszem, hogy minden lentben ott a fent, és hogy a megfelelő számunkra segítő eszközökkel – legyen az az alkotás, a mozgás, a zene vagy bármi, ami a bennünk lévő világot kifejezni segít –, könnyebb megérteni, elfogadni, szeretni és támogatni magunkat azokban a folyamatokban, amiket átélünk a saját utunk során. Hiszem, hogy a gyógyulás és fejlődés az, amikor egy tapasztalás –jó vagy rossz, könnyű vagy nehéz - békés helyet talál bennünk. |
Promó videó
15 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
Neked ajánlom ezt a relaxációt, ha…
… édesanya vagy. Tudom, nem könnyű énidőt nyerni kisgyermek(ek) mellett, de ha mégis sikerül, ez a tizenöt perces jóga gyakorlatsor segít a saját energiáidat mozgósítani, kizárni a külvilág zaját, ellazulni és megtalálni a központunkat. Anyaként ez fontosabb, mint bármi más. Hidd el, ennyi minimum jár Neked. És azt is elhiheted, hogy ezzel a családodnak is adsz. Majd meglátod.
Az előadóról:
|
Perinatális tanácsadó vagyok, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla, végeztem számtalan csodálatos képzést az elmúlt tíz évben várandósság, szülés és gyermekágy területén. Ez a szakmám, ez a hivatásom, ebben dobog a szívem. Anya vagyok, érző nő, egy csodás férfi társa és felesége. A nő- és anyatársaim mindennapjai az én mindennapom, a félelmeik az én félelmeim, a reményeik az én reményeim, az erejük a közös erőnk. Hiszem, hogy élni teljes szívvel és feltétlen hittel érdemes. Hittel Önmagunkban, a világ jóságában, az utunkban. Hiszem, hogy minden lentben ott a fent, és hogy a megfelelő számunkra segítő eszközökkel – legyen az az alkotás, a mozgás, a zene vagy bármi, ami a bennünk lévő világot kifejezni segít –, könnyebb megérteni, elfogadni, szeretni és támogatni magunkat azokban a folyamatokban, amiket átélünk a saját utunk során. Hiszem, hogy a gyógyulás és fejlődés az, amikor egy tapasztalás –jó vagy rossz, könnyű vagy nehéz – békés helyet talál bennünk. |
Tanfolyam tartalom
15 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
15 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
