Neked ajánlom ezt a kurzust, ha…
… érintett vagy (te, vagy valamelyik szeretted) IR, PCOS, endometriózis, pajzsmirigy problémákban. Akkor ezt a kurzust Neked találtuk ki!
… ha úgy érzed, mindenhol ezekkel a kifejezésekkel találkozol, de valójában fogalmad sincs, mit takarnak.
… tudni szeretnéd, milyen hormonszintre érdemes törekedni és hogyan lehet azt elérni.
… van egy olyan sejtésed, hogy talán ideálisabb életvitelt is folytathatnál, nem jó a közérzeted és gyanús, hogy ennek akár hormonális okai is lehetnek.
… sosem jutsz el odáig, hogy elmenj egy táplálkozási tanácsadóhoz, pedig szeretnél.
… szeretnél egy átfogó, komplett kisokost a táplálkozás és a tápanyagok jelentőségéről a babatervezés és a várandósság alatt.
Miről lesz szó ebben a kurzusban?
- inzulinrezisztencia
- testsúly optimalizálás
- szénhidrát fogyasztás
- fehérjebevitel
- PCOS
- hormontámogató sportok
- endometriózis
- étrend, vitaminok
- pajzsmirigy alulműködés, TSH szint
Az előadóról:
 |
Győző-Molnár Anna (MSc Táplálkozástudományi szakember) A táplálkozástudomány iránti szenvedélyem 2016-ra nyúlik vissza, amikor versenysport mellett a lehető legtöbbet kellett kihoznom az étkezéseimből, hogy fokozzam a sportteljesítményemet. Ez az időszak viszont hormonális és emésztőrendszeri problémákat eredményezett nálam, amire a hagyományos gyógyszeres megközelítés sikertelennek bizonyult. Ezután kezdtem el alternatív megoldások felé nyitni, számtalan előadáson és funkcionális táplálkozási képzésén mélyítettem el a tudásomat, időközben elvégeztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán a Táplálkozástudományi MSc szakot is. Olyan étkezési rendszeren dolgozunk a vendégeimmel, amely fenntartható, és a hétköznapokba is kényelmesen beilleszthető, drasztikus lemondások nélkül, melyeken keresztül eloszlathatom a táplálkozással kapcsolatos tévhiteket. Hiszek a tápanyagdús és feldolgozatlan ételek gyógyító erejében és abban, hogy a szélsőségek nem vezetnek hosszútávon jóra. Kiemelt érdeklődési területem a női hormonális egyensúlytalanságok, mert magamnál - és sok-sok női ügyfelemnél - is tapasztaltam, hogy megfelelő életmóddal és táplálkozással meggyógyulhatunk ezekből az állapotokból. |
Promó videó
36 perces videós anyag
Előadó: Győző-Molnár Anna, táplálkozástudományi szakember
Neked ajánlom ezt a kurzust, ha…
… érintett vagy (te, vagy valamelyik szeretted) IR, PCOS, endometriózis, pajzsmirigy problémákban. Akkor ezt a kurzust Neked találtuk ki!
… ha úgy érzed, mindenhol ezekkel a kifejezésekkel találkozol, de valójában fogalmad sincs, mit takarnak.
… tudni szeretnéd, milyen hormonszintre érdemes törekedni és hogyan lehet azt elérni.
… van egy olyan sejtésed, hogy talán ideálisabb életvitelt is folytathatnál, nem jó a közérzeted és gyanús, hogy ennek akár hormonális okai is lehetnek.
… sosem jutsz el odáig, hogy elmenj egy táplálkozási tanácsadóhoz, pedig szeretnél.
… szeretnél egy átfogó, komplett kisokost a táplálkozás és a tápanyagok jelentőségéről a babatervezés és a várandósság alatt.
Miről lesz szó ebben a kurzusban?
- inzulinrezisztencia
- testsúly optimalizálás
- szénhidrát fogyasztás
- fehérjebevitel
- PCOS
- hormontámogató sportok
- endometriózis
- étrend, vitaminok
- pajzsmirigy alulműködés, TSH szint
Az előadóról:
|
Győző-Molnár Anna (MSc Táplálkozástudományi szakember) A táplálkozástudomány iránti szenvedélyem 2016-ra nyúlik vissza, amikor versenysport mellett a lehető legtöbbet kellett kihoznom az étkezéseimből, hogy fokozzam a sportteljesítményemet. Ez az időszak viszont hormonális és emésztőrendszeri problémákat eredményezett nálam, amire a hagyományos gyógyszeres megközelítés sikertelennek bizonyult. Ezután kezdtem el alternatív megoldások felé nyitni, számtalan előadáson és funkcionális táplálkozási képzésén mélyítettem el a tudásomat, időközben elvégeztem a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán a Táplálkozástudományi MSc szakot is. Olyan étkezési rendszeren dolgozunk a vendégeimmel, amely fenntartható, és a hétköznapokba is kényelmesen beilleszthető, drasztikus lemondások nélkül, melyeken keresztül eloszlathatom a táplálkozással kapcsolatos tévhiteket. Hiszek a tápanyagdús és feldolgozatlan ételek gyógyító erejében és abban, hogy a szélsőségek nem vezetnek hosszútávon jóra. Kiemelt érdeklődési területem a női hormonális egyensúlytalanságok, mert magamnál – és sok-sok női ügyfelemnél – is tapasztaltam, hogy megfelelő életmóddal és táplálkozással meggyógyulhatunk ezekből az állapotokból. |
Tanfolyam tartalom
36 perces videós anyag
Előadó: Győző-Molnár Anna, táplálkozástudományi szakember
36 perces videós anyag
Előadó: Győző-Molnár Anna, táplálkozástudományi szakember
