Neked ajánlom ezt a relaxációt, ha…
… most szültél. Tudom, tele vagy érzelmekkel, amikhez igyekszel adaptálódni. De ez nehéz, tudom. Az első hetekben, hónapokban újabb és újabb kihívásokkal szembesülünk, meg kell birkózni az újonnan jött felelősséggel, bele kell tanulni ebbe az új szerepbe. Anya lettél. Nem semmi… De ne feledd, magaddal is ugyanolyan fontos, hogy foglalkozz! Hidd el, a Föld nem szűnik meg forogni attól, hogy picit Te is töltődsz. Tina jóga gyakorlatsora kíméletes, tökéletes a posztpartum időszakban. Pont, amire most szükséged van, színtiszta énidő.
Az előadóról:
 |
Perinatális tanácsadó vagyok, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla, végeztem számtalan csodálatos képzést az elmúlt tíz évben várandósság, szülés és gyermekágy területén. Ez a szakmám, ez a hivatásom, ebben dobog a szívem. Anya vagyok, érző nő, egy csodás férfi társa és felesége. A nő- és anyatársaim mindennapjai az én mindennapom, a félelmeik az én félelmeim, a reményeik az én reményeim, az erejük a közös erőnk. Hiszem, hogy élni teljes szívvel és feltétlen hittel érdemes. Hittel Önmagunkban, a világ jóságában, az utunkban. Hiszem, hogy minden lentben ott a fent, és hogy a megfelelő számunkra segítő eszközökkel – legyen az az alkotás, a mozgás, a zene vagy bármi, ami a bennünk lévő világot kifejezni segít –, könnyebb megérteni, elfogadni, szeretni és támogatni magunkat azokban a folyamatokban, amiket átélünk a saját utunk során. Hiszem, hogy a gyógyulás és fejlődés az, amikor egy tapasztalás –jó vagy rossz, könnyű vagy nehéz - békés helyet talál bennünk. |
Promó videó
14 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
Neked ajánlom ezt a relaxációt, ha…
… most szültél. Tudom, tele vagy érzelmekkel, amikhez igyekszel adaptálódni. De ez nehéz, tudom. Az első hetekben, hónapokban újabb és újabb kihívásokkal szembesülünk, meg kell birkózni az újonnan jött felelősséggel, bele kell tanulni ebbe az új szerepbe. Anya lettél. Nem semmi… De ne feledd, magaddal is ugyanolyan fontos, hogy foglalkozz! Hidd el, a Föld nem szűnik meg forogni attól, hogy picit Te is töltődsz. Tina jóga gyakorlatsora kíméletes, tökéletes a posztpartum időszakban. Pont, amire most szükséged van, színtiszta énidő.
Az előadóról:
|
Perinatális tanácsadó vagyok, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla, végeztem számtalan csodálatos képzést az elmúlt tíz évben várandósság, szülés és gyermekágy területén. Ez a szakmám, ez a hivatásom, ebben dobog a szívem. Anya vagyok, érző nő, egy csodás férfi társa és felesége. A nő- és anyatársaim mindennapjai az én mindennapom, a félelmeik az én félelmeim, a reményeik az én reményeim, az erejük a közös erőnk. Hiszem, hogy élni teljes szívvel és feltétlen hittel érdemes. Hittel Önmagunkban, a világ jóságában, az utunkban. Hiszem, hogy minden lentben ott a fent, és hogy a megfelelő számunkra segítő eszközökkel – legyen az az alkotás, a mozgás, a zene vagy bármi, ami a bennünk lévő világot kifejezni segít –, könnyebb megérteni, elfogadni, szeretni és támogatni magunkat azokban a folyamatokban, amiket átélünk a saját utunk során. Hiszem, hogy a gyógyulás és fejlődés az, amikor egy tapasztalás –jó vagy rossz, könnyű vagy nehéz – békés helyet talál bennünk. |
Tanfolyam tartalom
14 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
14 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
