Neked ajánlom ezt a relaxációt, ha…
… lassan itt az idő, hogy világra hozd a babádat. Nincs is jobb, mint jógával készülni, hangolódni a szülésre! A gyakorlatok mellett a megerősítések és az azokhoz kapcsolt mozdulatsorok a vajúdás alatt is jól jöhetnek majd, mert általuk segítheted a babád útját és a saját megküzdésedet a kontrakciókkal. Amikor elindul a vajúdás és egyre intenzívebbek az összehúzódások, akkor az a tapasztalat, hogy a nők legnagyobb segítsége egy ritmikus, rituálé jellegű mozdulatsor, vagy tevékenység, amibe kapaszkodni lehet. Hát ezért is hiánypótló Tina gyakorlatsora, mert azon túl, hogy a jelenben segít ellazulni és átmozgatni a tagjaidat, úgy minden pillanata azért van, hogy minél könnyebb legyen, amikor eljön az a bizonyos nap, amikor megszületik a kisbabád. Ezáltal a videó által kicsit mi is Veletek leszünk és küldjük Nektek az erőt!
Az előadóról:
 |
Perinatális tanácsadó vagyok, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla, végeztem számtalan csodálatos képzést az elmúlt tíz évben várandósság, szülés és gyermekágy területén. Ez a szakmám, ez a hivatásom, ebben dobog a szívem. Anya vagyok, érző nő, egy csodás férfi társa és felesége. A nő- és anyatársaim mindennapjai az én mindennapom, a félelmeik az én félelmeim, a reményeik az én reményeim, az erejük a közös erőnk. Hiszem, hogy élni teljes szívvel és feltétlen hittel érdemes. Hittel Önmagunkban, a világ jóságában, az utunkban. Hiszem, hogy minden lentben ott a fent, és hogy a megfelelő számunkra segítő eszközökkel – legyen az az alkotás, a mozgás, a zene vagy bármi, ami a bennünk lévő világot kifejezni segít –, könnyebb megérteni, elfogadni, szeretni és támogatni magunkat azokban a folyamatokban, amiket átélünk a saját utunk során. Hiszem, hogy a gyógyulás és fejlődés az, amikor egy tapasztalás –jó vagy rossz, könnyű vagy nehéz - békés helyet talál bennünk. |
Promó videó
21 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
Neked ajánlom ezt a relaxációt, ha…
… lassan itt az idő, hogy világra hozd a babádat. Nincs is jobb, mint jógával készülni, hangolódni a szülésre! A gyakorlatok mellett a megerősítések és az azokhoz kapcsolt mozdulatsorok a vajúdás alatt is jól jöhetnek majd, mert általuk segítheted a babád útját és a saját megküzdésedet a kontrakciókkal. Amikor elindul a vajúdás és egyre intenzívebbek az összehúzódások, akkor az a tapasztalat, hogy a nők legnagyobb segítsége egy ritmikus, rituálé jellegű mozdulatsor, vagy tevékenység, amibe kapaszkodni lehet. Hát ezért is hiánypótló Tina gyakorlatsora, mert azon túl, hogy a jelenben segít ellazulni és átmozgatni a tagjaidat, úgy minden pillanata azért van, hogy minél könnyebb legyen, amikor eljön az a bizonyos nap, amikor megszületik a kisbabád. Ezáltal a videó által kicsit mi is Veletek leszünk és küldjük Nektek az erőt!
Az előadóról:
|
Perinatális tanácsadó vagyok, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla, végeztem számtalan csodálatos képzést az elmúlt tíz évben várandósság, szülés és gyermekágy területén. Ez a szakmám, ez a hivatásom, ebben dobog a szívem. Anya vagyok, érző nő, egy csodás férfi társa és felesége. A nő- és anyatársaim mindennapjai az én mindennapom, a félelmeik az én félelmeim, a reményeik az én reményeim, az erejük a közös erőnk. Hiszem, hogy élni teljes szívvel és feltétlen hittel érdemes. Hittel Önmagunkban, a világ jóságában, az utunkban. Hiszem, hogy minden lentben ott a fent, és hogy a megfelelő számunkra segítő eszközökkel – legyen az az alkotás, a mozgás, a zene vagy bármi, ami a bennünk lévő világot kifejezni segít –, könnyebb megérteni, elfogadni, szeretni és támogatni magunkat azokban a folyamatokban, amiket átélünk a saját utunk során. Hiszem, hogy a gyógyulás és fejlődés az, amikor egy tapasztalás –jó vagy rossz, könnyű vagy nehéz – békés helyet talál bennünk. |
Tanfolyam tartalom
21 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
21 perces videós anyag
Előadó: Zágoni Bettina, perinatális tanácsadó
