Traumatikus szülés

… a szülésedre visszagondolva gyomorgörcsöd lesz, rádtör a sírás, akár heves szívdobogás, pánik, vagy letargia. Akkor ott valami nem volt rendben, hidd el.

… a párodnak traumatikus volt a szülése és szeretnél támogató partnere lenni ebben a nagyon nehéz helyzetben.

… erőszakként élted meg a szülésed. Nem. Vagy. Egyedül. Nem. A. Te. Hibád.

… újra és újra a szülésélményedet pörgeted a fejedben és arra gondolsz, mit kellett/lehetett volna másképp csinálni.

… összeszorul a szíved, ha háborítatlan szülésélményekről hallasz és fáj, hogy Neked, Nektek ez nem adathatott meg.

… ismerősek ezek a toxikus mondatok: “Örülj, hogy éltek, mert az az igazán fontos.” “A szülés nem wellness hétvége, mégis mit vártál?” “Foglalkozz inkább a babáddal, az majd lefoglal.” “Nekem durvább volt, mégsem sírtam.”

… úgy érzed, nem tudsz kapcsolódni rendesen a babádhoz, a párodhoz, a környezetedhez a szülés óta.

… egyedül érzed magad a traumáddal.

… nem érti meg körülötted senki, miért nem élted meg pozitívan a szülésed.

… körülötted mindenki azt várja el (akár Te is magadtól!), hogy legyél hálás, boldog, kiegyensúlyozott, miközben egy súlyos és meghatározó traumát cipelsz.

… nem akarod magad így érezni tovább.

• a szülésélmény legmeghatározóbb tényezőiről
• a rossz szülésélménynek a párkapcsolatra gyakorolt hatásáról
• a szülészeti erőszakról
• a szülési trauma fogalmáról
• arról, hogy miért is nagyon fontos erről beszélni
• a trauma meghatározása
• Hogyan lehet egy szülés traumatikus?
• PTSD (poszttraumás stressz zavar)
• a kisbabás lét kihívásairól
• a szülés természetéről, a szülés, mint meghatározó életesemény hogyan hathat a további életünkre, anyaságunkra, kapcsolatainkra, gyakorlatilag mindenre
• a (feldolgozatlan) szülésélmény rövid-és hosszútávú következményei
• őszintén a párkapcsolati nehézségekről