Egyben vagyunk!
Kismama mentorprogram a testi & lelki & mentális felkéSzülésért
NYITVA állnak a mentorprogram kapui!
Június 6. és július 8. között van csak lehetőség jelentkezni és csatlakozni felkészült kismamáink táborához.
Kisbabát vársz, szeretnéd magad biztonságban érezni a várandósság során és egy erőt adó, pozitív szülésélménnyel fogadni a babád?
Egy olyan, az országban teljesen egyedülálló, 3 hónapos mentorprogramra invitálunk, amelyben fogjuk a kezed és nem hagyunk magadra a kétségeiddel és kérdéseiddel!
- örülnél neki, ha egy helyen feltehetnéd minden szüléssel kapcsolatos kérdésedet?
- félsz a szüléstől és hogy mi vár rád?
- gyakran érzed bizonytalannak magad a szüléssel kapcsolatban? félsz az ismeretlentől?
- a legjobbat szeretnéd a kisbabádnak?
- rendszert, támogatást, kiszámíthatóságot keresel és folyamatos támogatást?
- úgy érzed elárasztanak az ellentétes információk, amik csak összezavarnak?
- többre vágysz, mint egy egyszeri szülésfelkészítő alkalom?
Egyben vagyunk!
Egységben: testben, lélekben és mentálisan is
Magyarországon egyedülálló, 3 hónapos kismama mentorprogram a testi&lelki&mentális jóllétért a várandósság során és a biztonságos útért, mely az anyaságba vezet át téged.
Egy összegű fizetés esetén 500.000 Ft helyett 84.990 Ft!
Három hónapos részletfizetéssel 500.000 Ft helyett 29.990 Ft 3 hónapon keresztül!
Görgess lejjebb és olvasd el már végezett édesanyáink visszajelzéseit! Csatlakozz hozzánk már a pozitív teszttől, ehhez az egyedülálló női közösséghez, mely biztonságban tart téged és kisbabádat a várandósság során!
Legyen bármi is a célod – testi, lelki, mentális, apás felkészülés a szülésre a várandósság során,
itt végre biztosan megkapod, amit keresel!
- félsz a szüléstől és szeretnéd ezt feloldani
- én látom a terhes pocak mögött a nőt is, az aggódó kismamát, az embert is, épp ezért nem csak a szülésről fogunk beszélni, hanem minden felmerülő kérdésről, ami egy nőt érinthet ebben az időszakban
- a legjobb helyen szeretnéd várni kisbabád születését
- aktív részese szeretnél lenni a várandósságod és szülésed alakulásának és pozitív élményt szeretnél
- magabiztosan, megerősítve, önbizalommal szeretnél átlépni az anyaság kapuján
- nem szeretnél állandóan fárasztó kutatómunkát végezni, biztonságban és nyugalomban szeretnéd várni a kisbabádat
Itt saját online dúlád lesz, akitől mindig tudsz kérdezni!
- korlátlanul visszanézhető szülésfelkészítő videók várnak rád
- olcsó, de mégis alapos felkészítőt keresel, pároknak
- nem egy egyszerű szülésfelkészítőt keresel, hanem egy komplex, mindenre kiterjedő tudásbázist
- szeretnéd élvezni a közösség támogató erejét (anyáknak és apáknak is)
- mit fogunk fejleszteni? a saját magadba, testedbe, kisbabádba vetett hitedet, kettőtök egységét fogjuk erősíteni
- hosszútávon gondolkodunk, nem egy kétórás, rövid szülésfelkészítővel bocsátunk az utadra az anyaság útvesztőjébe, hanem egy egész szemléletet adunk
“Úgy érzem, hogy neked és a programodnak köszönhetem, hogy ilyen jó szülésélményem volt.”
“Annyira tele van veled a szívem. Végtelenül hálás vagyok a munkádért, kérlek, soha ne hagyd abba! Úgy érzem, hogy neked és a programodnak köszönhetem, hogy ilyen jó szülésélményem volt. Ez pedig egy életre szóló örök erőforrást ad, ami megfizethetetlen. Alig várom, hogy a következő várandósságom során is részt vegyek a programodban. Remélem, akkor is lesz még ilyen. 
“
“Minden a helyére került, magabiztosan, tudással felfegyverkezve indulhatok szülni!”
“Elvégeztem a két szülésfelkészítő kurzust és a szülészeti jogokról szólót is. Hiánypótló, megérintő, bíztató gondolatokat találtam és mentettem el magamnak. Annyi tévhitet cáfoltak meg ezek a kurzusok a csodás szakemberekkel együtt, hogy érthetetlen számomra, miért nem ezt tanítják. Miért nincs edukáció a szülésről? Miért csak annyit tudunk, hogy “a szülés bizony fáj”?
Mindenkinek ajánlom a kurzusokat, aki szeretne kompetens lenni a saját szülése során. Esszenciális a felkészülés, a La Matriarcha pedig a legjobb helynek bizonyult számomra ezen a téren.”
“Annyival magabiztosabb és tájékozottabb voltam így, hogy tudtam mi történik mind a testemben, mint a lelkemben.”
“Saját tempómban tudtam haladni, minden elérhető volt, az élőkön sajnos nem tudtam sosem részt venni. Elképesztő részletes és mindenre kiterjedő volt a tudásanyag. Ami nem érdekelt vagy a várandósság előrehaladtával már nem volt aktuális, azt ki tudtam hagyni. A közvetlenség, őszinteség, részletesség. Hogy nem csak a videók voltak, hanem a Zoomok, ahol a tagok is részt vehettek így személyes volt az egész. Látszik, hogy rengeteg munka van benne és hogy mennyire lelkiismeretesen ment ez a 3 hónap! Alapos és minden rész, mondat hasznos volt.”
“❤️🙏🏼 minden barátnőmnek ajánlani fogom!”
“Nagyon jó volt, hogy online volt. Egyrészt, mivel introvertált vagyok és nem szívesen jártam volna élőben egy ilyen programra. Továbbá időm se lett volna, az élőkre se értem szinte soha rá, szuper volt, hogy vissza lehetett nézni, volt olyan videó amit ötször is megnéztem. Otthon a férjemmel tudtuk közösen nézni a videókat, megállítani, újranézni stb. A discord csoport is tök jó volt. Az is hogy Barbi és Tutti Anna állandóan reagáltak. A vibe!!! Ezt nehéz megfogalmazni, de jó vibe-ja volt az egésznek, semmi erőltetett, feszengős. A facebook csoportba feltöltött doksik (pl. kelengyelista) is nagyon hasznosak voltak.”
“Első gyermekemet várva részt vettem Angliában egy személyes felkészítőn – nem lehet ezzel a komplex programmal összehasonlítani.”
“A különféle szülésfelkészítők (természetes, császár, dúláról, szülésznőtől…) mind rettentően részletesek voltak, nagyon jól fel lehetett velük készülni a szülésre. Megértettem az ok okozati összefüggéseket – talán leginkább a fájdalomcsillapítós előadásból. A rengeteg gyakorlati tanács, tőled, Katitól, Annától.”
“Mindenképpen szerettem volna egy összeszedett, profi, mindenre kiterjedő programban részt venni. Sokkal többet kaptunk itt, mint gondoltam volna!”
“Össze se hasonlítható! 🙂 Időben, tartalomban és minőségben egyaránt sokkal többet kaptam, mint pl. a (magán) kórházi felkészülés. Megtanított a program megkérdőjelezni dolgokat, kiállni a jogainkért és tudatosan készülni a várandosság minden lépcsőfokára (ide értve a szülést és posztpartumot is). Az, hogy az anyagokhoz pedig a 3 hónapon túl is hozzáférünk, felbecsülhetetlen! Hónapokon keresztül tart a várandósság és a posztpartum időszaka: a mentorprogram anyagát pedig elő tudom kapni, akkor, amikor szükségem van rá.”
Mélységeiben ismerem a problémáidat és tudom, hogy…
milyen örömteli, de kihívásokkal és feszültséggel teli időszak a várandósság, ami minden nőnek egyedi.
van, aki tündérmesének és van, aki kevésbé hollywoodi-i módon éli meg: tele van félelemmel, szorongással, nem érzi jól magát a bőrében, sok a kérdése és egyáltalán nem érzi magát gyönyörű, teremtő istennőnek, inkább csak szeretné túlélni valahogy.
kevés időd van a bővülő család és egyéb teendők mellett, hogy egy sokadik tanfolyamot elvégezz, elolvass még egy könyvet, nehéz összehangolni a felkészítőket a pároddal is, hogy ő is ráérjen, nehéz megoldani, hogy egyszerre ott tudjatok lenni mindketten mindenhol
milyen sok irányból ömlenek az ellentétes információk a kismamákra és milyen frusztráló lehet ebből az infótengerből kiválogatni azt, ami valóban fontos és releváns
nehéz tervezni, kaotikus az élet: semmi baj, bármikor és bármeddig vissza tudod nézni az anyagokat a mentorprogram ideje alatt és amíg meg nem születik a kisbabád, nem neked kell igazodni hozzánk, hanem mi igazodunk hozzád
a pénztárcád is véges, nem tudsz minden tanfolyamon részt venni, amiről mindenki azt mondja, hogy márpedig szükséges
Nézd meg, milyen témákról fogunk tanulni a program során!
Mindent érinteni fogunk, amire csak szüksége lehet egy kismamának!
- Szülésfelkészítők orvossal, bábával, pszichológussal, dúlával, gyógytornásszal, jógaoktatóval
- Szoptatásra felkészítés IBCLC tanácsadó-orvos-dúlával, 3 gyermekes édesanyával
- Csecsemő elsősegély, mentőtiszt segítségével
- Elengedés, a félelmek leküzdése: a 9 hónap lelki folyamata és a szülés lélektana egy pszichológussal
- Légzésterápia és relaxációs anyagok
- Várandós jógák és relaxációk egy perinatális tanácsadóval, jógaoktatóval
- Mozgás a 3 trimeszter során – egy gyógytornász segítségével
- 4 féle mozgásforma, változatos kismamatornák
- Előadások, workshopok kifejezetten az apukák felkészülésére
- Szoptatás kérdezz felelek, relaxációk, gátizomtorna, szétnyílt hasizom megelőzése
- … és még sok minden más
Ezenkívül ebben segítek még neked
együtt összerakjuk a szülési tervedet
sorra vesszük a szüléssel kapcsolatos félelmeket, feloldjuk azokat
tanulunk a szülési fájdalomcsillapításról, természetes módszerekről, vajúdást segítő tippekről
Miért ez a legjobb kismama mentorprogram?
Nem csak szülésfelkészítők, hanem minden más, amire senki nem gondol, amivel egy felkészítő sem foglalkozik, pedig iszonyú fontos a kiegyensúlyozott várandóssághoz, ahhoz, hogy valóban felkészülve várd kisbabádat.
Vége a hosszú órákon át tartó, fárasztó, önálló kutatómunkának és Google pörgetésnek, ami ráadásul gyakran tévútra visz csak. Mi mindent tisztába teszünk, nincs mellébeszélés, csak a tényleg fontos dolgokkal foglalkozunk!
A folyamatosan elérhető tudástár MELLETT folyamatos kérdezési lehetőség, a ti kérdéseitek alakítják a heti workshopokat, melyeket szakértők tartanak és visszanézhetőek, így nem kell aggódnod, ha épp nem érsz rá.
A mentorprogram során együtt haladunk és dolgozzuk fel a témaköröket, fogjuk a kezed, nem kell egyedül érezned magad, végre egy platform, ahol nem csak a szülésre készítünk fel, hanem MINDENRE, a szülővé válás nem csak a szülésből áll, hanem sokkal többől!
Sokkal több, mint egy kismama klub: több szülésfelkészítőből is választhatsz (kórházi és bábai egyaránt), csecsemő elsősegély, kismama jóga, relaxációk, dietetikai tippek, pszichológiai anyagok a félelmek feloldásáért!
Közösséget kapsz, kapcsolódási lehetőség sorstársakkal és más kismamákkal!
100+ órányi videós anyag, 19 szakember, 50+ videó
Szakértőink
Dr. Bangó Márta
orvos, IBCLC szaktanácsadó, dúla
Béres Edina
független bába
Bojti Andrea
klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus, a Gyermekpszichológus BLOG szerzője
Dr. Borsné Szlávecz Dorina
okleveles pszichológus
Déri Soma
mentőtiszt
Győrfy Judit
mentálhigiénés segítő szakember, jogász, nőjogi aktivista, a Másállapotot a szülészetben Mozgalom egyik alapító tagja
Győző-Molnár Anna
táplálkozástudományi szakember
Keszler Viktória
Másállapotot a Szülészetben! mozgalom alapítótagja
Knapek Éva
klinikai szakpszichológus, képzésben lévő család-és párterapeuta
Köhler Kata
pszichológus
Dr. Lőrincz Katalin
szülész-nőgyógyász rezidens
Molnár Dóri
konduktor, korai fejlesztő
Pleván Timi
perinatális szaktanácsadó és az Ablak a világra projekt életre hívója
Roszik Linda
klinikai szakpszichológus, Mamakör Műhely és Terápiás Központ társ-alapítója
Steinbachné Kapás Gabriella
gyógytornász, prenatális és postnatális tréner
Szél Dávid
tanácsadó szakpszichológus, író
Visnyei Barbara
dúla, szülésfelkészítő
Záborszky Zsófia
pszichológus, pár- és családterapeuta jelölt, Anyatükör oldal alapítója
Zágoni Bettina
perinatális tanácsadó, felnőtt, kismama és babamama jógaoktató, dúla
Ez mind a tiéd lesz a mentorprogramban!
- összesen több, mint 100 órányi videós anyag, 23 szakember tudása, 50+ videó, bónuszok, extra kedvezmények, segédanyagok, jól felépített tematika, kérdezési lehetőség, élők, kérdezz-felelek, workshopok, női kör, életreszóló barátságok és sok meglepetés
- a mentorprogramban lehetőséged van ingyenesen kérdezni szakemberektől, akikhez magánpraxisban 20-30 ezer forint lenne egy 20 perces vizit, így viszont megkapod ingyen, a program részeként. Hol máshol kapod ezt meg?
- ha velünk tartasz az Egyben vagyunk! egyedülálló kismama mentorprogramba, akkor töredék áron lehet a tied minden tudás, amire egy nyugodt, boldog várandóssághoz és szüléshez szükséged lehet!
- ez valójában egy nagyon olcsó program, de a célunk az, hogy minden anyának elérhető legyen a tudás
Te mennyit költesz vagy máris költöttél felesleges, drága dolgokra?
OLVASS tovább bővebben
A “bababiznisz” óriási és lépten-nyomon azt akarják veled elhitetni, hogy az adott drága eszköz nélkül nem is lehet gyereket várni, anélkül egyszerűen az ember ne is akarjon kisbabát! Szülés előtt bombázzák a tapasztalatlan szülőket, hogy melyik babakocsi a legjobb (és legdrágább), hogy újítsák fel a babaszobát, milyen kiságy kell, melyik drága fejlesztőjáték a legjobb. Többszázezer forint megy el, végül soha nem használ tárgyakra, míg azzal, ami igazán fontos és valóban a ti és a baba fejlődését szolgálja, senki nem gondol, csak utólag. És hogy mi ez? A lelki-mentális felkészülés. A gyakorlati kihívásokra való felkészülés, mint például: hogy fogtok időt találni az öngondoskodásra? Erre gondoltatok? A nagyszülők szerepét letisztáztátok? Tudjátok magatokat és a határaitokat hatékonyan képviselni? Az óriási változás közepette, amivel a kisbaba érkezése jár, van-e stratégia arra, hogyan maradjon erős a párkapcsolat? Hogyan fogtok regenerálódni?
Persze, hogy nem gondol rá senki, az élet természeténél fogva ezek a dolgok mind csak később, élesben merülnek fel, mert eltűnt körülünk a “falu”, ami erre régen felkészített, támaszt nyújtott. Mi kétlépéssel előttetek járunk, tapasztalt anyák és szakemberek alkotják az Egyben vagyunk! mentoprogram gárdáját, akik mind tudjuk, mi ért volna aranyat, amikor szülőkké válunk. Ezt a kincset szeretnénk veletek is megosztani.
Ki fog segíteni neked a felkészülésben és hogy olyan várandósságod és szülésed legyen, amilyet szeretnél?
Visnyei Barbi vagyok, 32 éves, 2 csodálatos kislány édesanyja, dúla, régebben francia tanár és közgazdász, mára már inkább szülésfelkészítő, aktivista, mindezek mellett pedig szerető feleség, társ, barátnő, valakinek a lánya és legfőképp ember.
Pont mint TE.
Ugyanazokkal az örömökkel, bánatokkal, kétségekkel, félelmekkel, vágyakkal, aggodalmakkal. Nagyon sok köt minket, nőket össze. sokkal több dolog, mint ami elválaszt. A kisbabák, édesanyák és családok az életem, nagyon mély elhivatottságot érzek, hogy a lehető legtöbb kisbaba születhessen békében, szeretetben és méltó módon. Meggyőződésem, hogy egy boldog(abb) társadalom alapja az, ha megerősítés, szeretet és támogatás kíséri a várandós nőket a családdá válás és szülés során. Több száz nőnek segítettem már az elmúlt években, azért hoztam létre a La Matriarcha tudástárát is, hogy legyen egy biztonságos, szakmai tudástár, ahol választ kapnak a nők minden kérdésükre.
Sok-sok szülésfelkészítőn részt vettem már, rengeteg külföldi és hazai szakirodalmat olvastam a témában, többszáz nő visszajelzése után fogalmazódott meg bennem a gondolat, hogy létrehozom a tökéletes formáját a szülésre való felkészülésnek: az Egyben vagyunk! kismama mentorprogramot, ami velem együtt sok édesanya tapasztalata formált végül olyanná, ami a leginkább illeszkedik egy szülés előtt álló kismama valódi igényeihez.
Természetesen nem vagyok polihisztor, ezért egy komplett szakértői gárda kísér titeket a programban, hogy a lehető legjobbat kapja minden velünk tartó édesanya.
Többéves tapasztalatomnak köszönhetően ismerem a kihívásaid, kétségeid, félelmeid és minden felmerülő kérdésed. Hiszen én is pontosan ezen mentem keresztül, azzal a több száz nővel együtt, akiknek már segítettem.
Ezeket az extrákat is megkapod a program mellé, hogy kisbabád születése után, a gyermekágyi időszak alatt se érjen meglepetés.
Hidd el nekem, ott szoktak a legnagyobb meglepetések jönni!
hogy ne legyenek váratlan meglepetések: pszichológiai segítség a gyermekágyas időszakhoz
hogy együtt tegyünk a transzgenerációs terhek letevéséért: pszichológiai anyagok a jó kötődéshez, elég jó szülőséghez
hogy az apákat is bevonjuk, hiszen ők is teljesértékű szülők: anyagok, előadások apáknak is
az egyik legfontosabb dolog, mégis kevés szó esik róla: hogyan táplálkozz, ha kisbabát szeretnél, vársz?
tabutéma, sajnos nagyon keveset beszélünk róla, mi mindenképp megadjuk a lehetőséget, hogyha szeretnél, tudj tájékozódni: szülészeti jogok, jogaid ma Magyarországon, ha szülni mész
perinatális gyász: talán van köztetek olyan édesanya, aki szivárványbabát vár. Szeretnénk, hogy tudjátok, nem vagytok egyedül, látunk téged és az utadat, itt jó helyen vagy, Rád is gondoltunk!
Most már érzed, hogy pont erre van szükséged?
Lássuk, mi mindent kapsz meg az
Egyben vagyunk!
kismama mentorprogram tagjaként
Csatlakozz Július 6-ig, mert zárnak a kapuk és utána csak a csoporton belüli munkára és felkészülésre fogunk fókuszálni!
Egyben vagyunk!
mentorprogram egy összegű fizetéssel
500.000 Ft helyett 84.990 Ft
- szülésfelkészítők orvossal, bábával és pszichológussal
- kismama torna edzővel, gátizomtorna, szétnyílt hasizom megelőzés gyógytornásszal
- szoptatásra felkészítés IBCLC tanácsadó-orvos-dúlával, 3 gyermekes édesanyával
- csecsemő elsősegély, mentőtiszt segítségével
- a 9 hónap lelki folyamata és a szülés lélektana egy pszichológussal
- Közösséget kapsz, kapcsolódási lehetőség sorstársakkal és más kismamákkal!
- 20 órányi videós anyag, 17 szakember, 25 videó
- folyamatos kérdezési lehetőség szakértőktől
- várandós jógák és relaxációk egy perinatális tanácsadóval, jógaoktatóval
- mozgás a 3 trimeszter során – egy gyógytornász segítségével
- együtt összerakjuk a szülési tervedet
- sorra vesszük a szüléssel kapcsolatos félelmeket, feloldjuk azokat
- szülési fájdalomcsillapítás, természetes módszerek, vajúdást segítő praktikus, gyakorlati tippek, császármetszés
- zárt Facebook csoport, közösség, élők
- pszichológiai anyagok a jó kötődéshez, elég jó szülőséghez
- anyagok apáknak is
- szülészeti jogok, jogaid ma Magyarországon, ha szülni mész
Egyben vagyunk!
mentorprogram
3 havi részletfizetéssel
500.000 Ft helyett 29.990 Ft
3 hónapon keresztül
- szülésfelkészítők orvossal, bábával és pszichológussal
- kismama torna edzővel, gátizomtorna, szétnyílt hasizom megelőzés gyógytornásszal
- szoptatásra felkészítés IBCLC tanácsadó-orvos-dúlával, 3 gyermekes édesanyával
- csecsemő elsősegély, mentőtiszt segítségével
- a 9 hónap lelki folyamata és a szülés lélektana egy pszichológussal
- Közösséget kapsz, kapcsolódási lehetőség sorstársakkal és más kismamákkal!
- 20 órányi videós anyag, 17 szakember, 25 videó
- folyamatos kérdezési lehetőség szakértőktől
- várandós jógák és relaxációk egy perinatális tanácsadóval, jógaoktatóval
- mozgás a 3 trimeszter során – egy gyógytornász segítségével
- együtt összerakjuk a szülési tervedet
- sorra vesszük a szüléssel kapcsolatos félelmeket, feloldjuk azokat
- szülési fájdalomcsillapítás, természetes módszerek, vajúdást segítő praktikus, gyakorlati tippek, császármetszés
- zárt Facebook csoport, közösség, élők
- pszichológiai anyagok a jó kötődéshez, elég jó szülőséghez
- anyagok apáknak is
- szülészeti jogok, jogaid ma Magyarországon, ha szülni mész
Gyakran ismételt kérdések
A videós anyagokat és minden mást (élőket, workshopokat, kérdezz-felelekeket) a Facebookos zárt csoportunkban fogunk elérhetővé tenni, kizárólag tagjaink számára.
A program díja egy összegben 84.990 Ft, vagy három hónapos részletfizetéssel 29.990 Ft/hó. Az első részlet a regisztrációkor kerül levonásra, a továbbiak a következő hónapokban.
Dehogy baj! Nulla tudással is jöhetsz és akkor is szívesen látunk, ha te már mindent tudsz a szülésről és többedik babát vársz, biztosan fogunk tudni újat mutatni!
Nem! Nagyon rugalmas a program, mindenki tud a saját tempójában, egyénileg is haladni és természetesen csatlakozhat hozzánk is, élőben. A lényeg, hogy neked jó és beilleszthető legyen az életedbe. Nincs rohanás, nincs házi feladat, csak ami jól esik és a magadénak érzed.
A program indulásától számítva 1 évig. A program végén pedig várunk szeretettel és neked külön kedvezménnyel a Matriarcha Körbe, amiben már gyerekes édesanyák vannak és őket érintő témákkal foglalkozunk.
Persze 🙂 Viszont érdemes tisztába tenni, hogy sokkal fontosabb tudás az például, hogy mit tehetünk szülés után az anya mentális jól-létéért, mint hogy miként kell tisztába tenni egy újszülöttet. Utóbbit 1 perc alatt megmutatja bárki, sőt akár Youtube-ról is megtanulhatjuk, míg a törékeny szülés utáni állapotra sokszor senki nem készít fel, a saját női családtagjaink sem. Nem vészmadárkodunk, de ez az igazság!
A csoport és program koncepciója, hogy folyamatosan építkezve tudj készülni a szülésedre, mindig csak egy kicsit, napi 20 percet foglalkozni a dologgal. Nézd csak meg a képernyőidődet!:) Nem lenne szuper ennek az időnek csak a töredékét azzal tölteni, hogy magadra és a születendő kisbabádra figyelsz? Persze semmit nem írunk neked elő, tudsz a saját tempódban haladni, akkor és annyit foglalkozni az anyagokkal, amikor neked jó. A videók pedig elérhetőek lesznek, amíg az utolsó kisbaba is meg nem születik az Egyben vagyunk! körből.:)
